足底,挺好,睡眠,效果,精神

提問: 睡眠問題 問題補充: 以前在醫院陪護一個朋友,一年的時間,落下一個毛病,就是睡眠不好,失眠多夢,開始的時候,用點滴刺五加配谷維素治療過,效果非常好,可是最近又不行了,有的時候就是睡熟了,可是醒來的時候還是覺得頭昏昏沉沉的,沒有精神,還伴有一點惡心的感覺。有那位幫助給支個招,感謝! 医师解答: 口服谷維素,做做足底按摩,重點按摩足底的睡眠點,對精神緊張引起的失眠效果挺好的。
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