跑鞋,換一雙質量較好,減少運動量

提問: 我因為跑步造成膝蓋有些疼痛,如何保養? 問題補充: 我因為慢跑,膝蓋最近開始有些疼痛,但我不希望打斷我的跑步計劃,請教專家們,應該如何保養?會有什么危害? 医师解答: 換一雙質量較好的跑鞋,用腳的中部先著地。如果年過50,減少運動量。
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