微量元素,氨基酸,副作用,含量,良好

提問: 中老年服用哪種鈣較好？ 問題補充: 骨質疏松和骨質流損較大的中老年服用哪種鈣效果較好？謝謝！ 医师解答: 樂力或鈣爾奇吧。良好的補鈣劑應具備以下三個特點：1.有效鈣含量高，易吸收。2.酸堿適中無副作用，方便服用和攜帶。3.應含有氨基酸等多種營養素，維生素及微量元素。
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