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提問: 成人和兒童能長期吃鈣片嗎? 問題補充: 成人年齡30歲,兒童年齡6歲,能長期吃鈣片嗎?(鈣爾奇) 医师解答: 鈣片確實不能長期服用，時間長了身體產生免疫力，補鈣就沒有效果了。首先要明確是否缺鈣，然后決定補鈣的方法。缺鈣嚴重，補充鈣片是必要的。一般性的缺鈣，進行適當的補充，如補充VD，通過食補進行補鈣，吃些蝦皮、牛奶等；最重要的一點就是要經常曬太陽，使體內合成VD，以利于鈣的吸收。補鈣過量，兒童會造成骨骼過早固定、成型，成人容易上火、結石。
提問: 成人和兒童能長期吃鈣片嗎? 問題補充: 成人年齡30歲,兒童年齡6歲,能長期吃鈣片嗎?(鈣爾奇) 医师解答: 鈣片確實不能長期服用，時間長了身體產生免疫力，補鈣就沒有效果了。首先要明確是否缺鈣，然后決定補鈣的方法。缺鈣嚴重，補充鈣片是必要的。一般性的缺鈣，進行適當的補充，如補充VD，通過食補進行補鈣，吃些蝦皮、牛奶等；最重要的一點就是要經常曬太陽，使體內合成VD，以利于鈣的吸收。補鈣過量，兒童會造成骨骼過早固定、成型，成人容易上火、結石。
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